Retreat Monday to Friday, November, 16 - 20, 2015
all day, 10am -10pm (10am to 1pm / 3pm - 6pm / 8Pm -10 pm)
Intensivwoche Montag bis Freitag, 16. - 20. November 2015
ganztägig, 10 - 22 Uhr (10-13 / 15-18 / 20-22 Uhr)
This workshop combines an introduction to skills and tools used in BDSM Play with a research on breath and the sensations of breath as a somatic resource.
BDSM Play is about etxreme body states, it is about sensing and feeling intensively, it is about destabilization of identity and the questioning of gender stereotypes. It is an in depth exploration of the self. Conscious breathing is a major tool in BDSM play, its training and intelligent use will dramatically improve your abilty to approach and process intense emotions and sensations. The better you breath, the longer you play, the deeper you go...
In the morning classes we will work with breath, in the afternoon we will learn BDSM techniques (Bondage, Flogging, Role Play etc ), and the evening sessions will be reserved for scores, scenarios and open play.
A workshop for the curious and the brave!!!
About Marina‘s work with the breath:
We will experience a variety of breath techniques ranging from chaotic to structured.
Each technique has its own intention in the breathwork. However, in this workshop the aim with the different techniques is simply to refine our awareness and use of breath in pleasure and play. We will also increase sensory awareness of breath with sound and without soundvibration.
When working with destructuring and chaotic breathing we‘ll use techniques from Fitzmaurice Voicework to access breathing reflexes and a more raw, varied and spontaneous breath. We will use Rebirthing breathing where there is no gap between the in and out breath. This creates an ongoing flow of breath that challenges the body. For intentional chaotic breathing we will also use parts of Osho active meditations.
Somatics Lock-in breath is structured breathing to connect with the diaphragm. We will, with the help of Tantric techniques, practice circulating breath along the spine and around in the body. We will also use Feldenkrais lessons to explore the body breathing. In partner exercises we’ll practice observational abilities by tracking and paying attention to the movement of another persons breath.
Through breathwork we might experience different states of calm, ecstacy, stuckness, sadness, anger, consciousness, energyorgasm, joy. There is no intention to achieve particular states, but it is important to be willing to allow what ever comes. Together we will create a safer environment.
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My life is dedicated to keep evolving mine and others ability to engage in meaningful, mutually empowering, loving full spectrum interactions.
Through Coaching, Ritual Loving and Education I empower lovers and change-makers to find their own unique way of contributing to the more beautiful world our hearts know is possible.
I have a MA on the subject of Sexuality as Art (2013) and a BA in Aesthetics and Body Awareness from Helsinki University. My license for sexual education is from the Sexsibility Coach Training Program in Stockholm, Sweden. With The Sensorimotor Psychotherapy Institute have I studied body-based treatments to trauma. And Margret M. Lynch has certified me as a Tapping into Wealth Business coach in 2014.
In 2007 I published my book 'Hon som fick veta' (She Knows). I wanted it to be a book for children, instead it became a book written by a child. In the story, a little girl knows that her parents will die soon. Accepting that she knows intensifies life and time. The story is about the gifts and pains I have integrated from the experience of death in my family at a very early age. Play is the gift.
Felix Ruckert
is a dancer, choreographer, and conceptual artist. His experimental dance pieces and installations, his participatory work, but also his choreographies for ballet companies earned him an international reputation as an innovative contemporary choreographer.
For 30 years he has been interested in all sort of body techniques. He studied ballet, modern and contemporary dance, Improvisation, Feldenkrais, Yoga, Chi Kung Tantra, Kyudo and much more. He worked as a dancer with several renowned European companies, before concentrating on choreography and conceptual work.
For ten years he has also been involved in a practical and theoretical investigation of BDSM and explores connections between BDSM techniques and artistic practices, developing an art and philosophy of sensual communication.
Fee: 250 EUR
schwelle7 members 180 EUR
registration:
schwelle7 (at) gmx.de
SLEEPING: We can host workshop participants directly in the studio. The cost is
10 EUR a night per person.
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Dieser Workshop kombiniert eine Einführung in BDSM-Fertigkeiten und Werkzeuge mit einer Entdeckungsreise zu Atem und Atemtechniken als einer körperlichen Ressource.
Im BDSM geht es um extreme Körperzustände, es geht um intensives Wahrnehmen und Fühlen. Es geht um eine Destabilisierung der Identität und um ein Hinterfragen von Geschlechterstereotypen. Es ist eine Entdeckungsreise tief in das eigene Selbst. Bewußtes Atmen ist ein sehr wichtiges Werkzeug im BDSM. Atmen zu üben und intelligent einzusetzen, verbessert deine Fähigkeit intensive Gefühle und körperliche Reize zuzulassen und zu verarbeiten. Je besser du atmest, desto länger kannst du spielen, desto tiefer kannst du gehen...
Morgens werden wir mit dem Atem arbeiten, nachmittags lernen wir BDSM Techniken (Bondage, Flogging, Rollenspiele etc.) und an den Abenden wird Zeit sein, für Szenarios und offenes Spiel.
Ein Workshop für die Neugierigen und Mutigen!
Über Marinas Arbeit mit Atem:
Wir werden den Atem und die Empfindung des Atems als eine körperliche Ressource erkunden. Um dies zu tun, werden wir eine ganze Palette an chaotischen wie strukturierten Atemtechniken erfahren.
Wir werden den Atem und die Empfindung des Atems als eine körperliche Ressource erkunden. Um dies zu tun, werden wir eine ganze Palette an chaotischen wie strukturierten Atemtechniken erfahren.
Jede Technik hat seine eigene Intention in der Atemarbeit. Jedoch wird unser Ziel bei der Anwendung der verschiedenen Techniken in diesem Workshop einfach nur sein, unsere Achtsamkeit und den Gebrauch unseres Atems im Genuss und im Spiel zu verfeinern. Wir werden auch unsere Sinneswahrnehmungen mit Klängen und Klangvibrationen verstärken.
In der Arbeit mit destrukturierender und chaotischer Atmung werden wir Techniken aus der Stimmarbeit nach Fitzmaurice benutzen, um uns unsere Atemreflexe und einen rohen, vielseitigen und spontanen Atem zugänglich zu machen. Wir werden die Atmung aus dem Rebirthing nutzen, in dem es keine Pause zwischen der Ein- und Ausatmung gibt. Dies erzeugt einen durchgehenden Atemfluss, der den Körper herausfordert. Für die gewollte chaotische Atmung werden wir auch Teile aus Oshos aktiven Meditationen anwenden.
Mit dem „Lock-in“ Atem, einer strukturierten Atmung verbinden wir uns mit unserem Zwerchfell. Wir werden mithilfe tantrischer Techniken, eine Rundatmung entlang der Wirbelsäule und um den Körper herum einüben. Wir werden ebenso Feldenkrais Übungen nutzen um den atmenden Körper zu erkunden. In Partnerübungen werden wir über die Verfolgung und Achtsamkeit auf die Bewegung der Atmung einer anderen Person unsere Beobachtungsfähigkeiten einsetzen.
Durch die Atemarbeit können wir verschiedene Zustände wie Gelassenheit, Extase, Steckenbleiben, Traurigkeit, Wut, Bewusstsein, Energieentladungen oder Freude erfahren. Dabei ist es nicht unsere Absicht bestimmte Zustände zu erlangen. Jedoch ist es wichtig, offen zu sein, für was auch immer kommen mag. Gemeinsam werden wir ein sicheres Umfeld erschaffen.
Marina Kronkvist, Finnland
Meine und anderer Fähigkeit weiter zu entwickeln, miteinander in bedeutungsstiftende, liebevolle und sich gegenseitig stärkende Beziehungen zu treten – dem ist mein Leben gewidmet.
Durch Coaching, Liebesrituale und Bildung ermögliche ich es Liebenden und Menschen, die etwas bewegen wollen, ihren eigenen einzigartigen Weg zu finden, zu einer schöneren Welt beizutragen, von der unsere Herzen wissen, dass sie möglich ist.
Ich habe einen Master Abschluss zum Thema Sexualität als Kunst (2013) und einen Bachelor Abschluss in Ästhetik und Körperbewusstsein. Meine Zulassung für Trainings zu Sexualität habe ich über das Sexsibility Coach Training Programm in Stockholm erworben. Weiterhin habe ich am Institut für sensomotorische Psychotherapie körperbasierte Traumabehandlungsmethoden studiert. 2014 erhielt ich mein Zertifikat als Tapping into Wealth Business Coach von Margret M. Lynch.
2007 ist mein Buch „Hon som fick veta“ („Sie weiß es“) erschienen. Ich wollte dass es ein Kinderbuch wird. Stattdessen wurde es ein Buch, das von einem Kind geschrieben ist. In der Geschichte, erfährt ein kleines Mädchen, dass ihre Eltern bald sterben werden. In der Annahme dieser Realität intensiviert sich ihr Leben und ihre Zeit. Die Geschichte dreht sich um die Geschenke und die Schmerzen, die ich aus der Erfahrung des Sterbens naher Familienmitglieder, als ich noch sehr jung war, integriert habe.
Spielen ist das Geschenk.
Fee: 250 EUR
schwelle7 Mitglieder 180 EUR
Anmeldung:
schwelle7 (at) gmx.de
Sleeping: We can host workshop participants directly in the studio.
The cost is 10 EUR a night per person.
